【参加者の喜びの声】 ・長年の不妊治療から解放され、無事出産できた(37歳専業主婦) ・パートナーと喧嘩がなくなった(28歳派遣) ・落ち込みの原因がまさか更年期だったとは、目から鱗でした(50代会社経営) ・毎月の腹痛 […]

🌸信じる力が人を変える🌸 先日のベーシック初級コースの授業中に、 現役受講生さんや中級コースでサポートしてくれている方から、 「学びの変化」を聞かせてもらいました。 「以前は、他人と比べて落ち込んだり、言いたいことを我慢 […]

みなさん、知ってましたか？ 🌀 実は腸は「第二の脳」と呼ばれ 脳に影響を与える唯一の臓器なんです❗️ さらに腸が整うと → 心もカラダもお肌も元気になるんです🌸 🌱 幸せホルモン「セロトニン」安心感など心の安定 💤 眠り […]

✨8月10日✨ 毎年恒例の【関西愛着ワークショップ＠新大阪】を無事に開催することができました。 年内の大きな行事を終えて、今はホッとした気持ちで過ごしています。 今回も、なんと北は東北から、南は九州から…！ 遠路はるばる […]

生きづらさには、理由があった。   自分の心と向き合うことで、人生は変わる。   はぁとらぼスクールが自信を持ってお届けする、心理カウンセラー初級認定コース （第21期）が開講します。 この講座は、別 […]

生きづらさには、理由があった。 自分の心と向き合うことで、人生は変わる。   はぁとらぼスクールが自信を持ってお届けする、心理カウンセラー初級認定コース （第21期）が開講します。 この講座は、別名「メンタルバ […]

はぁとらぼスクールってどんなところ？ はぁとらぼスクールは、心理学「交流分析」をベースに、 安心・安全・リラックスできる学びの場を提供しているスクールです。 学ぶ人一人ひとりが、自分のペースで「自分を大切にする」ことに気 […]

今朝、自分で焼いたパンを食べながら、ふと思い出したことがあります。 実は私、自分の「手」がずっと大嫌いでした。 太くて短い指。女性らしさがない。醜い――。 そう思い込んでいて、誰かに見られるのも嫌で仕方なかった。 学生の […]

こんにちは！ ゴールデンウィーク、どんなふうに過ごされましたか？ ちょっと遠出をした方も、おうちでのんびりされた方も、 そろそろ「明日から仕事かぁ…」なんて感じている頃かもしれません。   実はこれ、昔の私がま […]

食べるの大好きなのに、気づいたら美しく−5Kg！? ダイエット＝ガマン、、、そんなイメージは今すぐ手放しちゃおう^^   「はぁとらぼの始めないダイエットサロン」では 美味しく食べながら、リバウンドしないヒケツ […]