school
実践型心理スクール
心理カウンセラーの
プロフェッショナルを育成
「メンタルバランス
プロトレーナー」
はぁとらぼのスクールで目指しているのは、『実践で活かせる知識と技術』です。 その第一歩は、交流分析などの理論を基にした知識を身に付けて自分自身のこころを救うことです。 そして、周りの人を、仕事として多くの人を支援するスキルを身に付けてください。 悩んでいる方、苦しんでいる方をサポートできる、本物のカウンセリングができるカウンセラーを育成したいと思っています。
Introduction
講師紹介
岡田まゆみ
心理カウンセラー・メンタルコーチ・スクール講師・企業研修
「人と関わると緊張してしまう」「人前で手が震える」「乗り物に乗れない」etc. これは、私が約20年間苦しんできたパニック症の症状です。 そして、コミュニケーション心理学を学び、対人スキルを身に付けることで、私はパニック症を克服しました。 パニック症で苦しみそれを克服した経験と、学ぶことで得た確かな理論と知識を生かして、『こころの悩み』を根本解決するための支援をしています。
【資格等】
一社）日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
一社)メンタルヘルス協会 認定(上級)カウンセラー
日本交流分析協会 交流分析士
平本式ライフキャリア認定講師
米国NLP協会認定 トレーナーアソシエイト
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PROGRAM
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- メンタルバランスプロトレーナー
ベーシック(初級)
このベーシック（初級）コースを受講される方の9割は自分のこころの悩みを解決することを目的として学んでいます。 心理学、交流分析等の理論を知ることで、自身のこころに起きていることを理解し、自ら解決する方法を学ぶことができます。 プロのカウンセラーを目指す方も、まずは自分のこころを知り、本コースを通して自身のこころの問題を解決していただきます。自身のこころの問題を解決することが、カウンセラーとして重要な第一歩です。
こんな方におすすめ
- ・自分に自信がない
- ・他人の顔色を伺ってしまう
- ・自分の言いたいことが言えない
- ・集団が苦手
- ・人前で緊張する
- ・電車に乗れない（パニック症）
- ・自分らしく生きている感じがしない
- ・トラウマがある
- ・ストレスをうまく解消できない
- ・朝までぐっすり眠れない
- ・感情をコントロールできない
- ・プロのカウンセラーになりたい
メンタルバランスプロトレーナー ベーシック(初級)
東京・大阪・名古屋
どなたでも受講していただけます。 「生きづらさ」の理由とそれを解決するための理論とスキルが身につきます。 交流分析や再決断療法などの理論を基として、日常生活で対する人の心理状態や性格など、臨床心理学の基礎を学びます。 自己分析をおこない、自分が普段どんな思考、感情のパターンで他人と関わっているのか、無意識に自分自身に禁止しているものは何か、など自分の性格の癖を理解して、自分の問題を解決しながら学びます。 これにより、自分で自分のメンタルバランスを整えられるようになるのと同時に、プロとして他者のメンタルバランスを整えるサポートをおこなえるようになります。
第20期スケジュール 2025年1月5日(日) ★★★開講決定★★★
| 回 | 日程 | 講座項目 | 講座内容 |
| 1講 | 2025/1/5 10:00〜16:30 |
交流分析(TA) | 【始業式】交流分析(TA)とは カウンセリング理論を通して「心の仕組み」を学ぶ |
| 自我状態・人生シナリオ脚本 | 心の状態の特徴とその見分け方・人生のシナリオ・駆り立てられる「ストレス」の正体 | ||
| 2講 | 2025/2/2 10:00〜16:00 |
ラケット感情・感情消化のワーク | 感情の感じかた「本物」と「偽物」・ストレスが生まれる仕組みとセルフケア |
| 心の栄養ストローク・心理ゲーム | 心に必要な栄養、不足するとどうなるのか？ ・繰り返す「対人トラブル」の仕組み | ||
| 3講 | 2025/3/2 10:00〜16:00 |
禁止令決断① | 幼い頃に自分を守る為に決めた「禁止令決断」とその見分け方 |
| 禁止令決断② | 幼い頃に自分を守る為に決めた「禁止令決断」とその見分け方 | ||
| 4講 | 2025/4/6 10:00〜16:00 |
禁止令決断③ | 幼い頃に自分を守る為に決めた「禁止令決断」とその見分け方 |
| カウンセリングの技法① | 「契約」のとり方・「対決」の技法 | ||
| 5講 | 2025/5/4 10:00〜16:00 |
カウンセリングの技法② | カウンセリングの基本技法とワークの進め方 |
| トラウマのカウンセリング技法 | 高所、虫など「恐怖症」・喪失「訣別」のカウンセリング技法 | ||
| 6講 | 2025/6/1 10:00〜16:30 |
セルフカウンセリング技法・自律 | 瞬時に可能なセルフケア技法・カウンセリングのゴールとは 修了授与式 |
※進行状況や情勢によって、内容、日程が変更になることがあります。
全6回 1ヶ月に１回(6ヶ月コース）全オンライン
275,000円 （税込）
※分割可能です。詳しくはお問い合わせください
※LINE/クレジットカード決済をご利用の場合、3.6%の手数料がかかります
LINEにて承っております。上記ボタンからアクセスしてください。
お申し込み手順はこちらをご確認ください。
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PROGRAM
2
- メンタルバランスプロトレーナー
マスター(中級)
ベーシック（初級）コースを修了した方のみ受講できます。 ベーシック（初級）コースで学んだ基礎の知識や技術をさらに深めて実践で生かしていきたい方、プロのカウンセラーを目指す方向けの講座です。
こんな方におすすめ
- ・初級で学んだ知識を深めたい
- ・さらに本格的な知識をつけたい
- ・職場や家庭など実践で活用したい
- ・プロのカウンセラー、コーチとして必要な知識や技術を深めたい
- ・うつ病、強迫性障害やパニック症などに特化したカウンセリングを学びたい
メンタルバランスプロトレーナー マスター(中級)
2025年 開講中 【東京4期・大阪8期・名古屋7期 平日クラス2期】
※ベーシック（初級）修了した方のみ受講可能です。 ベーシックで学んだ理論・知識をさらに深めて、プロとしてもしくは日常で活用できるようになる実践クラスです。 【受講者の声】 マスタークラスでは、まず自分自身への気付きが得られるようになってきました。これはベーシックではまだ得られることができませんでした。 私にとってベーシックは土壌です。その土壌に若葉を植え、現在マスターで肥やしや水を与えて大切に育てています。いつかその若葉が木になり実を付けて、その実を困っている人に分けてあげられるようになりたいと思っています。
| カリキュラム |
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全24回 1ヶ月に１回(2年間）オンライン又はリアル可
550,000円 （税込）お得な早割引有り！
※分割可能です。詳しくはお問い合わせください
※LINEクレジットカード決済をご利用の場合、3.6%の手数料がかかります
LINEにて承っております。上記ボタンからアクセスしてください。
お申し込み手順はこちらをご確認ください。
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PROGRAM
3
- メンタルバランスプロトレーナー
プレミアム（上級）TAコーチング
交流分析理論とアドラー理論を融合。 ベーシック（初級）コースを修了し、かつマスター（中級）コースを受講している方のみ受講できます。 ※マスター（中級）コースの修了前（受講中）に平行して受講していただくこともできます。 カウンセリングだけでなく、コーチングの知識・技術についても学べるコースです。
こんな方におすすめ
- ・こころの問題の解決のサポート
- ・目標を見つけるサポート
- ・目標達成の応援
- ・自分の性格を変えてみたい
- ・職場でのマネジメント
- ・リーダーシップ発揮
- ・社員教育に生かしたい
メンタルバランスプロトレーナー プレミアム（上級）TAコーチング
東京・大阪・名古屋
問題解決への支援カウンセリング（マイナスの領域）とビジョン、目標の実現への支援コーチング（プラスの領域）の双方を扱えるようになります。 カウンセリングは、こころの悩みを解決できるようサポートします。対象者に寄り添い、マイナス領域からゼロまで導くものです。 メンタルコーチは、未来のビジョン・目標を達成できるよう応援します。ゼロの地点に立った対象者をプラスの領域に導くものです。 こころの問題（過去）の解決→本当の目標や、やりたいことを見つける（発見）→本当にやりたいこと、夢の実現（実現） 対象者を継続してサポートをすることによって相手に安心感や自己肯定感が更に増えていきます。
| カリキュラム |
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全12回 1ヶ月に１回(１年間）
330,000円 （税込）
※分割可能です。詳しくはお問い合わせください
※LINE決済をご利用の場合、3.6%の手数料がかかります
LINEにて承っております。上記ボタンからアクセスしてください。
お申し込み手順はこちらをご確認ください。
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PROGRAM
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- ワクワク自分軸発見♪ ライフキャリアデザインLCDクラス
ワクワク自分軸発見♪ ライフキャリアデザインLCDクラス
zoomオンライン開催
自分の人生どこに向かいたいか 何を大切にして生きているのか
本当にやりたいことが見つからない、ビジョンを言語化できない 、ついつい、相手に合わせてしまっている・・・
『本当はどうなりたいですか？』 『何が大切ですか？』本当の自分らしさ、可能性に気づき それをデザイン見える化にすること これこそ最大の自信に繋がるのではないでしょうか
そして、自分自身だけでなく、相手の価値観を「引き出す力」が
つくことでカウンセリングやコーチングにも役立ちます
| カリキュラム |
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全７回 月１回 zoomオンライン開催 115,500円 （税込）
※LINE/クレジットカード決済をご利用の場合、3.6%の手数料がかかります
LINEにて承っております。上記ボタンからアクセスしてください。
お申し込み手順はこちらをご確認ください。
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PROGRAM
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- その他の講座
はぁとらぼのスクール卒業生、またはベーシック講座を修了する前提の方を対象に、よりステージアップしていきたい方のための特別講座をご用意しています。
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