～軽やかに、しなやかに、自分らしく～

PMS（月経前症候群）や更年期のゆらぎに悩んでいませんか？

「つらいけれど、どうしたらいいのかわからない…」

「これってPMSなのかな？」

そんな不安をやさしくほどいていく学びの場です。

この講座では、正しい知識を知ることで心が少し軽くなり、セルフケアのヒントが得られるだけでなく、カウンセラーや支援者の方にとっても大切な学びになります。

PMSの知識があることで、相談を受けるときに 「もしかしたらPMSの影響かも？」 と視点を持ち、より的確なカウンセリングプランを立てることができるようになります。

↓↓詳しくはこちら↓↓

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📘プログラム内容（全5回・各回120分／オンライン）

1️⃣ PMSを正しく知ろう 

2️⃣ ネガティブなイメージを手放そう 

3️⃣ 女性であることに誇りを持つ 

4️⃣ 成長することを自分に許可する

5️⃣ 自然体の美しさを輝かせよう

✨ラストは【感動の記念式典】✨

「素敵な女性への第一歩」を、みんなでお祝いします。

【講座日程】2026年 (20時〜22時)

   2/21・3/21・4/18・5/23・6/20

【受講費】　77,000円のところペア受講で→55,000円🉐

🌼参加するメリット

• PMSや更年期の症状が少しでもラクになるヒントが得られる

• 自分の女性性を前向きに受け入れられる

• 更年期を怖がらず、準備と理解をもって迎えられる

• 家族や友人など身近な人をサポートできる

• カウンセリングに活かせる知識が身につく（PMSを考慮したプラン設計が可能に！）

🌍 全国どこからでも参加可能！

一緒に学び合い、女性としての人生を軽やかに歩むきっかけをつかみませんか？

先ずは無料イベントでお待ちしております↓↓↓

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