みなさん、知ってましたか？

🌀 実は腸は「第二の脳」と呼ばれ

脳に影響を与える唯一の臓器なんです❗️

さらに腸が整うと → 心もカラダもお肌も元気になるんです🌸

🌱 幸せホルモン「セロトニン」安心感など心の安定

💤 眠りのホルモン「メラトニン」ぐっすり眠るため

ぜんぶ腸から脳に届く大切なメッセージ！

だからこそ 毎日の食事が大事💖

腸を整えると、心の安定・美容・健康・認知症予防までつながります。

🍴 さらに、「自分に合った」食べ方を変えることで うつ病の予防や改善にも効果絶大！

最後に、、、
気分を安定したり、眠るためのお薬を飲みたくないという方々が

食べ方を少し変えただけで

「薬を手放せた」

「自然に眠れるようになった」

「自然と体重が減った」と喜ばれています^^

美味しく食べて、ぐっすり眠れるzzz

気になった方は今すぐご連絡お待ちしております

はぁとらぼでは、あなたの理想の健康を支えます✨