〜過去を後悔するよりも、これから何ができるか考えてみよう〜
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昔は
もっと気楽だったのにな、、、
こんなに落ち込まなかったのに、、、
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いつからこんな自分になったんだろう
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“あの時、こうしておけばよかったかな”
“どうして上手くやれなかったの？”
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過去を後悔することばかりを考えて、

心や身体中に『不安』を増やし自由に動けない感覚を増やす日々
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でも、まさかこんなメカニズムになっていたとは、

はぁとらぼの交流分析【心の仕組み】を勉強をするまでは全く知らなかった
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その後・・・
答えの出ない過去の後悔を考え不安を増やすのではなく

「その過去から何を学んだ？」
「今はどうなりたい？」
「そのためには何ができる？」
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こんな風に心の状態が変わったら
今の人生を自分らしく生きている感覚を取り戻すことができた^^
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そして、過去、色々諦めてきた自分
思うように動けなかった自分に
そんな中でも諦めずによくやってきたねと言ってあげたら涙が溢れて報われた気がした
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過去を後悔しながら生きるよりも
これから始まる未来を考える人生に変えてみませんか？
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気持ちが軽くて

色んな意味で目の前がパーっと明るく広がりますよ♪

お気軽に心の専門家にご相談ください^^

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