コロナ渦の状況でこんな声をよく耳にする様になりました

・将来への不安　

・眠りにくい、早朝に目が覚めてしまう

・イライラ、気分の落ち込みが長くなった

・ひきこもりになった

・肩こり、腰痛、偏頭痛がなかなか治らない

・とにかく疲れてる

読んでくださっている方は大丈夫ですか？

確かに、、、

コロナがいつ終息するか先が見えないですし

心や気持ちがザワザワ、もやもやしますよね^^;;

そして・・・

ちょっとこんなイメージ、空想してみてください

「本当はどうなったら良いですか？」

未来、

「どんな状態になっていたらワクワクや自由を取り戻せそうですか？」

何かしら、イメージが湧いてきましたか^^

目の前に何が見えてきますか？

さぁ、そのイメージをしている時の気分はどうでしょうか^^

今の、ツラい現状つまりコロナ野郎そのものを何とかすることはできませんが

ほんのちょっとしたコツで、イキイキした毎日を手に入れることはできるんです♪

自分も周りも笑顔で

ワクワクする毎日を手に入れてみませんか？

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