この度は

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今日は心理カウンセリングを受ける前の正直な気持ちを書きますので

驚かないでくださいね^^

 

今でこそ、カウンセリングスキルで目の前の人を救う

仕事をしていますが、、、受ける前の私はこうでした

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「カウンセラーに私のツラい気持ちなんてわからないよね？」とか

「人前で緊張するのが治るわけないよね？」とか

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「一体、何をされるの？」とか

「怖いカウンセラーだったらどうしよう」とか

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そうなんです

実は、心理カウンセリングなんて最初は全く信じていませんでした😆

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そんな私がどうしてカウンセリングを受けたのか、

継続して受けてみようかなと思ったのかというと、

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自信が無いとか、人前で緊張する、相手に流されやすいとか

今まで自分でなんとかしようと頑張ってきました

けれど、どれだけ自力で努力しても頑張っても

ネガティブパターンが変わるどころか益々苦しくばかりで

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「もう、、、自力じゃ無理だー」

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「専門家に頼ってみようかな」と気づいたからなんです！

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つまり、

「繰り返すネガティブパターンが何なのかを教えてもらおう」ということでした。

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実は独学で色んな本は読んできましたし、

緊張を抑える薬を何十年も飲んできました

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その一方で、

「この薬、一体いつまで飲み続けるんだろう？」

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「根本解決の方法を誰か教えて欲しい！」そんな思いが心の奥底にもありました

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心理カウンセリング。。。

先ずはどんなものなのか受けてみようかなㅤ

もし、怪しかったり怖かったら走って逃げればいい

こんな風に、昔の私のようにカウンセリングを全く信じていない

　けど、興味はある、手放したい課題がある人

　カウンセリングを受けるのが怖いと感じている人

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私もおんなじ思いをしたからこそ

共感できると思っています！

不安な気持ちに寄り添います！

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カウンセリングを受けると、心の状態に気づけるので

繰り返す苦しいパターンにピリオドを打つことができるのです。

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実は、何度となく繰り返してきたパターンが分からないから苦しいのです💦

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もしも、これを読んでいて

　「もう、、自力じゃ限界だー」

　「頼りたいけど、どうしたら良い？」の方は

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これまで多くの方の人生に関わってきて言えることは１つ

モヤモヤ・ザワザワしたら今がタイミングなのです✨

 

最後まで読んでいただきありがとうございました(=^x^=)