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気づいたら、ずっと頑張っていませんか？

・本音を言えない
・つい他人を優先してしまう
・気を遣いすぎて疲れる
・でも「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまう

そんなふうに、ひとりで抱え込んでしまう方を多く見てきました。

そしてその状態は、やがて
集中力の低下や、疲労の蓄積、
食事や睡眠の乱れとして現れ、
仕事のパフォーマンスにも影響していきます。

これは意志の問題ではなく、
「無意識の思考パターン」や「身体の状態」が影響しています。

私はキャリアコンサルタントとして、
強み・関心・思考特性を整理しながら、
心理・栄養・睡眠を統合的に整えることで、
思考パターンや無意識のクセを整理し、行動が自然に変わり、パフォーマンスが安定する状態をつくる支援を行っています。

強みを引き出すだけでなく、
発揮できない原因にもアプローチすることで、
無理なく成果につながる状態をつくります。

個人のサポートだけでなく、
企業研修としても提供しており、
業務パフォーマンスの向上や意思決定の質の向上を目的とした支援を行っています。

心と身体が整い、本来の力を発揮できる人が増える社会へ。

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【専門領域】

・無意識（ビリーフ・愛着）へのアプローチ
・心理（交流分析／人格適応論）
・栄養・血糖コントロール
・睡眠改善

心と身体の両面から、パフォーマンスを安定させる支援を行っています。

【資格】

・産業カウンセラー
・キャリアコンサルタント

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まずは一度、ご自身の状態を整理してみませんか？

無理に変えるのではなく、
今の状態を知ることから整い始めます。

個別相談では、現在の課題や状態を整理し、
どこから整えるとパフォーマンスが安定するのかを一緒に見ていきます。

個別相談・企業研修のお問い合わせはこちら

株式会社コクアシステムズ
メンタルサポート事業部
はぁとらぼ代表　岡田まゆみ