人の気持ちを先読みして傷ついたり、不安になったりしていて、大変でした。 卒業後は「今、自分の中で何が起きてる？何が反応している？それは本当に目の前の出来事に対する感情なの？」って、自分に問いかけられるようになりました。 不都合な禁止令をどんどん解いていけて、感情に振り回されなくなりました。そして、自分の人生を生きられるようになりました。 このスクールで学んでみて、長年の苦しみの訳が理解できました。というか、ふにおちました。 どうして周りの人と上手くいかなくなる時があるのか。 もうすぐ達成するというところで、横槍が入ったり、 達成しても達成感を味わえないのは何故か その謎が解けたときは、びっくりでした。次はどうゆう展開になるのか、ワクワクしながら学び続けます。

「どうしてこんなに生き辛いんだろ？私はちゃんとしてるのに、なんでみんないい加減なんだろ？どうして私ばっかり苦労しないと我慢しないといけないんだろう？私が悪いの？ もっと私を認めて！」って考えで生きていました。しんどくて、しんどくて 苦しかった。「自由に生きるってわがままで自分勝手な事じゃないの？なんでそんな事も、わからないの？」って思って生きてきました。 交流分析を学び、人は変えれないけど自分はいくらでも変われる、あなたもOK 私もOK 「私は何がしたい？」っていつも自分に問いかけるようになりました あの人がやりたいことは 私がやりたいことではない と はっきり 言えるようになりました。人の顔色をいつも気にしなくていいように 私らしく そしたら 周りが びっくりするほど変わりました。主人も、義両親も、友達も、そしてなにより安心安全な場所がたくさん増えました。

身内に鬱や他にも病を抱えている者がいて、どうにもできずにいることで自分自身も落ち着きませんでした。 はぁとらぼで学ぶようになってから心と身体は深く関わっていることがわかり、落ち着いて学びながら関われるようになってきました。 もっと心身共に健やかに生きて、この学びを周りにも伝えて行きたいと今は思っています。安心安全な場であり、同じ方向を向いている仲間からも支えられて学びを深めて行けるのは、本当にありがたいです。