こどもお仕事体験

10/14 名古屋市で5mTw5MIPTua74WQ7oPXIBg今年も開催されまして、はぁとらぼ ブースではアドラー心理学をベースとした

なんと7秒で、しかも通りずがりに相手を励ましたり応援できてしまう「ヒーローインタビュー」

コーチング体験をしてもらいました^^

子供達が大人になった時にメンタルコーチという職業に就きたいと思ってくれたら良いな♪

体験してくださったお子様、そして親御さんもどうもありがとうございました^^

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夢は叶う♪

こんにちは、はぁとらぼのおかだです。

今日から8月、いきなり体温超えの名古屋で、室内熱中症が多発しているらしく

みなさまもどうぞお気をつけてくださいね。

さて、こうゆうのやりたいなぁーと思っていたことが叶うので嬉しくてつい書こうと思いました。

みなさんは夢はありますか?

本当は何がやりたいとか。。。

私は、振り返ってみるといつもいつもやりたいことがあって、そして

欲しい物や食べたい物そして、物だけでなく会ってみたい人やネコやイヌも居ます^^

そんな私をある人は欲張りなんて言いますが(笑)

それで、全部叶っていっています。

そんな私をある人は引き寄せるよねーとか、もってるよねーと言います(笑)

でも、私は引き寄せてるつもりや、もってる感覚は無くて・・・

ただ、こうなりたい!と思ったら、それが実現しているシーンをありありとイメージして

ワクワク♪ヤッター♪ワーイワーイ♪

じゃあこのワクワクを実現するには何を始めたら良いか考えます。

それを日々繰り返しているうちに叶う^^

ええっっ〜(・□・;)

それだけで叶うの!?と思うかもしれませんが、、、ほんとこれだけなんです。

あっ!もう1つありました。

それは、必ずこうなりたいことを周りに話をします^^

なので、聞いていた周りは「また叶いましたね」と一緒に喜んでくれてまたこれがとても

嬉しいのです。

周りに応援してもらって、家族にサポートしてもらって、本当に感謝^^

みなさんの夢や、やりたいことを応援しますよ!

 

すぐに役立つアドラーコーチング♪

こんにちは〜はぁとらぼ岡田まゆみです。

このたび、ありがたいことに色々な方からご要望があって、

今月から「日常ですぐに役立つコーチング」ビギナークラスがスタートしました^^
周りの友達や、職場の仲間、家族がなんだか落ち込んでる、元気が無い、、、

そんな時に相手を応援したり勇気づけをしたりして、大切な誰かが元気になってもらえるような

コーチングエッセンスを体験的に学んでいただける内容です。
この日の参加者の方々が「明日から早速職場で使おう!!」「今度から友達の相談にのる時に使ってみよう」「子どもとの関わりで使ってみたい」

などなど、、、とても嬉しいご感想をいただきました^^

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心理カウンセリングと違って、特殊なスキルは要りません、心理学を学んでいなくてもOK!!

そう、こんな風に知ったその日からすぐに使える内容で中学生から参加可能です♪

 

新築の広々とした会場で、自分とそして周りもワクワク、ハッピーな気分になってみませんか?

みなさまのご参加お待ちしておりま

す^^

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次回の開催は

・10月27日(木曜日) 13時〜15時

・持ち物 筆記具

・参加費 6,600円テキスト代込み (初回クラス割引価格)

・会場 名古屋市中川区広住町10-50 広見学区集会場 無料パーキング有り

・お申込先 https://form.os7.biz/f/10241406/

または heartlabo@gmail.com  はぁとらぼ事務局まで

 

感謝の気持ちは沸いてくる?

生まれから今の今までここに居るのも絶対誰かの手助け、協力があったからこそ。。。

決して自力では生きてやってこれなかったはず。

でも、ずっとずっと私は一人で生きてきた。

誰も私を助けようとはしてくれなかった、世間なんて、他人なんてみんな冷たいもんだと思ってきました。

実際に学生時代、社会人になってまでもイジメに遭ってきたし、実家でもずっと独りぼっちだったから

もう、誰の手助けも不要!!

これからはずっとひとりで生きていくから!!

 

でも、、、、本当は誰かに助けてほしかった。

大丈夫?元気?なんて声を掛けてほしかった。

そして、一人じゃないよって言ってほしかった。

 

ある日、カウンセリングに出会った私は、本当に言ってほしかったこれらの言葉を自分自身に言ってあげる学びを知って衝撃だったけど、まぁ何でもやってみようと実践していったその後。。。

どんどん心の中に安心感が生まれてくるのが分かって、なんかホッとした感覚に包まれる感じ。

 

誰も言ってくれない、分かってくれないをやめてみて、代わりに自分に言ってあげるに変わったら、

周りの人にも自分自身にありがとうと素直に言える^^感謝の気持ちが身体の中から湧いてくる^^

ほんまいつもありがと♪

 

パニック症を治しました!

時々、テレビに出ている人でパニック症だと公表する人がいますが・・・でもきっとパニック症とは?どんな症状が出て何が苦しいのかまだ知らない人も少なくないのではと思います。

こればかりは、体験した人しか解らない、あのグワーッと来る感覚、このまま死ぬんじゃないかと毎回の恐怖感、そして発作という嵐が過ぎ去った後はなんで、どうして自分だけがこんな目にあうのか、こんな状況で生きていたってこの先楽しい事なんて何も無いし、、、、なんて思いを何年も何年も。

きっと、こんな気持ちや苦悩は体験した人じゃないと解らない。

でも、私は解っている、17年以上もそんな毎日を過ごしてきた、そして嘘みたいにあっさりと治してしまった(笑)

そんな私だからこそ言える事、出来ること、支援の仕方も解っているし、実際にパニック症で困っていた人たちがすっかり治っていく姿も何人も見ている。

心の病には全て原因があって、でも渦中の際はそんな事も知らなかったけど

原因が解ったら後は解決へ向かうだけ!

パニック症は絶対に治ります!とは言い切れないけれど、、参考に覚えておいてほしいなぁと思う。

パニック症は治したかったら治ります^^

〜ご挨拶〜

今年も一年、読んでくださった皆さま、ありがとうございました^^

皆さまが心穏やかに新たな年を迎えられますよう心より願っております。

“はぁとらぼ”代表 岡田まゆみ

本当は何がしたいのか?

ここ数日前から本格的な寒さになってきましたね。

冬は苦手ですが、朝目覚めて窓を開け数秒間の朝日をあびていると、ピンと張りつめたような空気に一気に目が覚めるのでそこは好きだったりします^^

さて、「本当は何がしたいのか?」ということで、思い出したかのように11月の終わりから12月初旬にかけて「ハワイ」へ行ってまいりました。

何を思い出したかというと、ハワイが好きで25年以上前からちょこちょこ訪れていたのですが、心理の世界に入ってからは訪れる都度にふと、こんなことを思うようになったのです。

「ハワイで頑張るネイリストさんやボディセラピストさんを応援したい!」

こんな夢、ビジョンがあったことをここ5年間置き去りにし、日本での生活や開講という責務に必死でした。

で、今回なぜまた思い出したかというと、コーチングに出会いコーチング的関わり方でもカウンセリングをさせていただくようになったからです。

コーチはクライアントの夢や目標、可能性を引き出す関わりをして、そのコーチにももちろん夢はある訳です!

先ずはそのコーチ自らの夢やビジョンを叶えてもいないのに、クライアントの応援ばかりでは、、、ですね。

そして、それを思い出し実現しに行ってきました。

オワフ島のワイキキで滞在したのですが、街を走るトロリーバスやレストランはクリスマスソングが流れ大きなクリスマスツリーが飾られ、ハワイのクリスマスも本当に素敵でした^^

諦めなければ必ず夢は叶いますね!

諦めなければ、その人が、その人らしく生きれることや大切にしていることや可能性にも気づくことができます!

本当はどう生きたいのか?何がやりたいのか?一緒に見つけてみませんか^^

アラモアナのクリスマス

 

 

 

 

 

 

 

 

名古屋でコミュニケーションのコツを学ぶ会♪

名古屋市で毎月一度開催しています出口を見つける当事者会”はぁとらぼ”が、今年も盛り上がってきました^^

ちなみに盛り上がるとは?参加者のみなさんは、だいたい二、三回のご参加でそれぞれの出口を見つけられて当事者卒業!!されていかれるという意味でこれは、はぁとらぼを発足した時からブレない方針なのです^^

なので、ずーっと、一生、当事者のままで居られると困るという意味でもあります、だって人生もったいないじゃないですかねー

今までは出口が見つからなくて、暗いトンネルの中に居るような人生だったのが、出口を見つけそこから抜けてこれからはやりたいように楽しく軽やかに生きていってほしいと思うのです。

本当は、、、こんな事してみたい、、あんな場所へ行ってみたい、、とにかく人生を楽しんでみたい♪

ハイ、どんどん叶えていってほしいと思います^^

はぁとらぼでは毎回、出口へ向かって精一杯お手伝いさせていただいているそんな会です。

次回は11月24日土曜日 13時〜15時 参加費500円(税抜) いつもの場所でお待ちしております^^

はぁとらぼ

名古屋こどもお仕事体験

毎年、名古屋の吹上ホールで開催される「こどもお仕事体験」に今年は”はぁとらぼ”も出店(無料)させていただきました^^

名古屋市教育委員、名古屋市の後援とあってバックアップ体制もバッチリ!トラブル、アクシデントも無く、子どもたちに心理カウンセラー役を体験してもらいました。

子どものうちに、会話でのコミュニケーションが上手く取れると、大人になった時に対人トラブルを回避できたりして、何よりも自信がつくと思います。
私たち人のストレスの相手は「人」対人関係が円滑にいくか行かないで体調まで崩しかねないのです。

そうならない為の体験でもあったのですが、今日体験していただいた子どもたちは心配なさそうでした^^

 

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今日、体験をしてくれた子どもたちの未来が、笑って過ごせますように。。。

体験していただいて本当にありがとうございました!(参加者の画像はご本人、親御様に了承を得て投稿させて頂いています)

集団行動は苦手ですか?

残暑お見舞い申し上げます。

今月に入ってから、キッチン水道蛇口から白湯が出る名古屋、気温35度位の関西へ行くと思わず涼しい!(◎_◎;)と感じてしまいます(笑)

さて、このタイトルのような私は集団行動が本当に苦手で、最初に違和感を感じたのは幼稚園の頃。

どうして、やりたくもないお遊技や運動会の練習をみんなで一斉にやらないといけないのか?!

それは社会人になっても続いていて、会社は集団ですから、みんなで協力しあってとか、社員旅行に飲み会とかも、なんで仕事以外でも一緒に居ないといけないのか、、、まぁぶつぶつ文句を言っては不参加の人でした。

でも、嫌われてる訳でもなく、社内に仲が良い人もいるのになんか団体になると居心地が悪いというか、疎外感を感じるというか・・・それが原因で転職も多かったです。

 

先日、私が所属している愛知を誇る経営者の会の小グループの企画でそば打ち体験をしに行ったんです。

みんなで一緒に作業したり何かを作り上げたり時には協力し合ったりと、楽しい楽しい^^

そこには以前のような集団の中に居て身体に力が入ったり孤独感みたいな居心地の悪さは全く感じません。

それはなぜでしょう。。。

大きな理由の中に、私の育ってきた家庭環境、両親の考え方や行動などが大きく影響していました。

子どもの頃は、他のお家や親を知らないから自分んちが当たり前だと思って大人になったけれど本当は私・・・みんなでワイワイとするのが好きだった事に気づき、困っていたので問題解決をしました。

そして今は、親の影響を受けていない本来の自分の生き方を取り戻し、自分らしく生きています^^

個人でも団体でも気にならず人との関わりを自分なりに楽しんでいます♪

「どうせ、みんなは私のことなんて分かってくれない」というツラい思いはありません。

今は、みんなで一緒に学んだり意見を交換したり同じ方向、自律へと向かい進むことにワクワクしています^^

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